3 - 2 - 1 … Hora de dormir...

Hora de dormir… 

Já ouvi e oiço tantas mães com dificuldades em colocar os seus bebes para dormir... É de ficar com os cabelos em pé, quando querermos ter o nosso momento, o momento de descanso e silencio que é precioso para qualquer um e não conseguimos !!

Hoje deixo-vos uma dica que eu utilizo sempre desde que o V nasceu, experimente e veja se resulta. Vai ser necessário ser consistente e precistente! E claro adequar a conversa a idade do seu filho. Na minha opinião quanto mais cedo começar a aplicar este método mais fácil será. Comigo resulta e por isso decidi partilhar consigo, pode ser que também resulte ;) 

Se vir que não resulta e tem muitas dificuldades leia o livro Método de Estivill. É mesmo muito bom e normalmente resulta!!!

Hora de ir dormir - depois de um bom banho, onde eles gastam energias, brincam e ao mesmo tempo relaxam deixo sempre brincar mais um bocado antes da hora do jantar. Por volta das 20h jantam e depois deixo estar num ambiente relativamente calmo, sem grandes brincadeiras uns 15-20min ao pé de nós aos miminhos já com a sua chucha e boneco com que gostam de dormir a acalmar para quando os formos por na cama já estarem calmos e não fazerem birras. Depois basta muitos beijinhos de boa noite, um I LoVe You, dorme bem e o assunto fica arrumado. Adormecem sozinhos e sem fitas! Não tenho o hábito de lhes contar histórias para adormecer, normalmente leio histórias e vemos livros ao longo do dia. 

Não lhes de muita conversa nem hipóteses. Se vir que é um dia mais difícil e já tiver alguma idade (por ex 2 anos que é uma fase em que têm a mania que só fazem o que querem! Fase do V!!) fale com calma e negoceie com ele.. Vai ver que não é assim tão difícil. 

Nesses dias eu faço lhe um resumo do dia dele e digo coisas como: a mãe hoje foi muito querida para o V não foi? Ele diz sempre SIM, lol então agora o V vai ser lindo e vai dormir para amanha brincar muito. Boa? Ele muito querido diz BOA!! E vai todo contente dormir! Normalmente resulta depois de umas idas á casa de banho que é a nova desculpa dele para atrasar a ida para a cama! lol

O grande truque, para mim, é levar o seu filho para a cama relativamente calmo e sem grande margem para duvidas ( se é para a cama é mesmo para ir, não volte atras com a palavra) , para que eles não apanhem as nossas fraquezas, se não ai é que estamos bem tramadas porque quando isso acontece eles usam e abusam até conseguirem o que querem! E depois de estarem na cama não os tire! Cá em casa isso já aconteceu e nem imagina o trabalho que foi para o voltar a por na cama e nos dias seguintes! 

Beijinhos e boa sorte! Comigo resulta até com a bebe de 4 meses! :) experimente e não desista logo a primeira! Faça deste método uma rotina eles acabam por entrar nela. Se me perguntar se é fácil? nem sempre..! mas com muita calma, paciência e persistência vai ver que também consegue deitar o seu filho em 5 min :) 

Ps: evite ir ao quarto cada vez que ele chama por si! Eles acabam por se calar.. !   ;)

Espero que esta dica seja útil para muitas mães e que resulte consigo como resulta comigo ! ;)